Ivan

No ja napriek tomu,že som spal len dve hodiny som vstal načas dokonca som sa stihol aj porezať pri holení aby som to mal trošku pestré Pondelkové ráno. Celú noc som sa prehadzoval,čítal knihu, browsoval po nete a skúšal zaspať ale nedarilo sa a tak som si povedal,že stačilo stále rozmýšlať o tom čo keby,ako, prečo a tak ďalej,nakoľko ma to iba vyčerpáva a ťahá do nocí bez spánku.  

Proste naučil som sa,že veta „nemôžem za to ako sa cítim ale môžem za to čo s tým urobím“ je pravdivá aj ked podstatné je to praktikovať a nie len o tom hovoriť, pretože síce o tom veľa z nás vie ale zabúda to praktikovať a potom sa význam stráca v nedohľadne nocí bez spánku.  

Pri browsovaní som naďabil na stránku o autoregulácii čo ma dosť zaujalo a vlastne som si uvedomil,že by som sa mal vrátiť k cvičeniu,nakoľko to mi pomáhalo dosiahnuť autoreguláciu v súlade duševnej a fyzickej harmónie a tak sa asi vrátim k tréningom aj ked zmením štýl,nakoľko tu nie je zástupca môjho, ktorému som sa venoval a zmena je predsa život. 

Samo,že aj čas musím nájsť nakoľko momentálne mi franina zaberá dosť času a nerád by som toho mal na hlave viac ako môžem uniesť a radšej uprednostniť kvalitu pred kvantitou je moje heslo. Predsa začnem doma nejakou tou rannou rozcvičkou a večer na relax asi päť tibeťanov.  

Ešte sa chcem poďakovať všetkým vám,ktorý mi v komentoch dodávate podporu a nádej aj ked vás vôbec nepoznám ale cítim z nich silu a ľudskosť, ktorú človek potrebuje a niekedy ju sám nevie nájsť.

Verím,že aj ja aspoň malou troškou prispievam k vašej dobrej nálade.